今天在節目裡聊到一個「#浮球理論」：當你越想把浮在水面上的球壓下去，它只會反彈地越大力。
面對情緒、內在陰暗面、討厭的境遇也都是如此，當你「抗拒」時，就等於是給出一個「作用力」，你也肯定會回收那股「反作用力」。
問問自己，最近我正在抗拒什麼呢？
深呼吸，#如其所是地接納，每一部分的自我都有功能，每一段體驗都有意義，就像靜靜地讓球漂浮水面，觀察它、參透它、與之共存，或許是最有智慧的處世之道❤️
謝謝 人間衛視 #生活智多星 的邀請😊
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